Jornadas y Seminarios de Autoprotección para las Mujeres 2018 en Vallecas

La Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid en colaboración con la Federación Madrileña de Luchas Asociadas, organizan para los meses de Marzo a Junio la segunda fase de las Jornadas informativas y seminarios intensivos en técnicas de autoprotección para las mujeres.

El objetivo de la Autoprotección de la Mujer es impartir una formación a la mujer, de cara a su protección en situaciones de violencia de género o machistas. Muchas veces, por miedo, se ocultan tales agresiones, abusos o acosos, sobre todo los que se tienen lugar en el propio hogar y en el trabajo o por parte de personas conocidas o la propia pareja sentimental.

La Autoprotección para la mujer, le va a enseñar a utilizar una serie de tácticas útiles que le serán válidas para adquirir destrezas, sin que sea necesario tener conocimientos previos en artes marciales.

Con ello, se pretende mejorar la seguridad en si mismas y hacerles ver que no son personas indefensas a la hora de ser agredidas. Lo que en definitiva se trata, es de aumentar su autoestima.

Estas jornadas y seminarios son totalmente gratuitos y son dirigidos únicamente a mujeres, aunque pueden ser impartidos por hombres y mujeres.

Jornadas informativas

Con una duración máxima de 4 horas. En ella se impartirán nociones técnicas y contenidos muy básicos sobre ciertos «principios fundamentales» como:

• Control del estrés en dichas situaciones.
• Evaluación de la situación:
  • Conocimiento e intuición de la agresión.
  • Conocimiento del resultado de la agresión.
• Conocimiento y utilización de usos y medios propios.
• Resolución táctica/técnica.
• Huida de la zona de conflicto.

Seminarios

Con una duración máxima de 16 – 20 horas. Realizándose en varios días, cuatro sesiones, con los siguientes contenidos:

• Protocolos de actuación básicos sobre autoprotección, defensa personal femenina y seguridad personal.
• Técnicas básicas de autoprotección femenina ante un eventual ataque.
• Utilización de objetos personales en la defensa personal.
• Control del estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.

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Las inscripciones se realizarán a través del correo electrónico cprogramasdgd@madrid.es, o llamando al teléfono 91 588 85 30 (de lunes a viernes no festivos en el horario de 9 a 15 horas), a partir del 19 de Febrero y hasta completar el aforo. Se puede elegir entre asistir a una jornada, de un día de duración, o a un seminario, de cuatro días, en las fechas previstas para los meses de marzo, abril, mayo y junio.

En el caso de Vallecas estas jornadas y seminarios se realizarán en el Centro Deportivo Municipal Entrevías y el Centro Deportivo Municipal Cerro Almodóvar.

Centro Deportivo Municipal Entrevías (ubicado en Ronda del Sur 4)
Jornada
Sábado 10 de marzo de 9 – 13 h
Seminario
17 y 24 de marzo y 7 y 14 de abril 9 a 13 h

Centro Deportivo Municipal Cerro Almodóvar (ubicado en C/ Cerro del Almodóvar 9)
Jornada
Jueves 17 de mayo de 10 – 13 h
Seminario
24 y 31 de mayo y 7 y 14 de junio 10 a 13 h.

Para conocer con todo detalle el programa de estas jornadas y seminarios disponéis de los siguientes documentos en formato PDF:

FUENTES: Ayuntamiento de Madrid, Madrid Deporte, Federación Madrileña de Lucha y Portal Vallecas